あなたの診断結果は『ヤリスギ ルミちゃん』
ワタシ、痩せる診断
痩せたいのに痩せれないあなたは◯◯ちゃんタイプ？
「ワタシ、痩せる診断」
あなたは
【ヤリスギ ルミちゃん】です。
【ダイエット性格】
行く末どこにむかうのか...やりすぎる型。
元々の性格が単純で猪突猛進なところあり。
一度決めたことの遂行能力がめちゃくちゃ高い。
なので、ジムやエクササイズに行くと決めたら
とにかく週5とかで行きまくるやりまくる！
なんなら複数契約までしちゃう。
食事制限も極端にしすぎて、
ダイエットが終わったらしっかりリバウンドする。
逆に筋トレばっかりしまくって、
体が大きくなってしまうことも。。
自分にとにかくストイックなタイプ。
ダイエットを長い目で見れず、毎日結果を確認。
結果を早く求めすぎて、自分を追い込みすぎちゃう。
でも、「もうやめた！」ってなると
今までのはなんだったのかってくらい、
スパッとダイエットを終わらすこともできる。
《ヤリスギ ルミちゃんに効果的なダイエット》
自分に対してストイックなヤリスギ ルミちゃんは、筋トレや運動も必要以上にやり過ぎちゃう上に、結果を早く求めてしまうところがダイエットを失敗させてしまう理由のひとつ...。
そんなあなたは、「長期間毎日できることを続けるダイエット」を目指すことがおすすめ。
ジムに通うよりもトレーニングYouTubeを参考に5~10分程度毎日運動をする。朝ごはんは毎日ヨーグルトやスムージーなど同じものを食べる。など「ダイエット」と意気込むのではなく「毎日のルーティーン」を意識してみてください。
きつい筋トレや極端な食事制限でストイックにダイエットするより"無理なく毎日続けられること"が大事！
ヤリスギ ルミちゃんタイプは、とにかく自分に厳しくストイックなところが、良い面でもあり悪い面でもあるので、方向性を間違えなければ必ずダイエットを成功させられるはず！
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