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ミオヤマザキmioさん連載「メンヘラ幸福論」〜元彼呪縛からの離脱〜
メンヘラの神バンド「ミオヤマザキ」
その中でもメンヘラのカリスマなvo.mioさんが今回も皆さんのお悩みをぶった斬る！
進化し続けるmioさんがお送りする新連載「メンヘラ幸福論」
今よりも少し前向きに生きる方法をmioさんが説いてくれます。
mioさん監修あなたのメンヘラタイプがわかる「真実のメンヘラ診断」総診断数15万回突破！
目次
「メンヘラ幸福論」今回のテーマは
メンヘラ幸福論へのお悩み募集に寄せられる相談の中で、爆発的に多いのが「元彼を忘れられない」「元彼と復縁したい」など元彼にまつわるもの。
もちろん新しい恋だってしてみたい気持ちもあるけど、どうしても心に元彼が住み着いて忘れられない。
関係は離れていくのに心は離れられないままで苦しい...。そんな元彼への向き合い方って？
fasmeレンアイコンプレックス相談室の連載や診断を作っている「こなつ」がインタビューアー！
変わりたいけど変われないそんなメンヘラ心を今回はmioさんに解いてもらいました♡
次に進めないのは元彼のせいなの？
こなつ
mioさん
今回もよろしくお願いします。元彼の呪縛かー、忘れられないことも多いですよね。だけど、元彼呪縛から解放されたい人は今回もついてきてね。
こなつ
彼についての相談の中でも元彼が忘れられないというのがとても多いのですが、ちなみにmioさんは切り替えは早いタイプですか？
mioさん
わたしはね、切り替えは早いタイプかな。
こなつ
切り替え早いの羨ましいです！こんなこと聞いてもいいのかわからないんですが、どうやって別れることが多かったんですか？
mioさん
うーん、最近は恋がご無沙汰なんだけど、若い時？前は？次を見つけてから別れるタイプだった笑
こなつ
わー、それが正直理想的です（涙）そうなりたいです！笑ちょっと脱線しちゃったんですが、元彼が忘れられなくて次に進めないっていうことに悩んでる中でも元彼と比べちゃうことで次に進めないってことが多いみたいです...
mioさん
なるほど。それって、次に進めないのは元彼のせいなのかな？
こなつ
というと？
mioさん
本当に元彼が忘れられないからなのかなって。自分が今幸せな状態じゃないから、元彼が出てきちゃうんじゃないかなって
こなつ
ふぁっっ（言葉にならない）パワーワード！そうかもしれません。というかそういうことの方が多いかもしれません。
mioさん
うん。きっと自分が満たされていたら元彼なんてどうでもよくなっているはずなんだと思うよ。
そんなに好きならとことん行っちゃえば？
こなつ
いきなりの心に刺さりまくりなんですが、本当に好きで忘れられないっていう場合はどうしたらいいと思いますか？
mioさん
元彼が好きなこと自体は悪いことじゃないと思うのね。だから、本当に好きなんだったら元彼一筋でとことんすがればいいと思う！
こなつ
元彼は忘れて次行った方がいい論が多いので、私的には意外な反応です！
mioさん
その人の一番の幸せが「元彼」と一緒にいることならいいと思う。でも、一度、自分が幸せになりたいからなのか、元彼とじゃなきゃ幸せは叶わないのかを考えて見て欲しいな。
こなつ
なるほどすぎます。自分が幸せになるために必要なのは本当にその彼なのかっていうのはわかっているようで、見えなくなりがちなことですね。
mioさん
根本的に幸せになりたいっていうことなら、元彼にこだわる必要ってそんなにないのかもしれないよね。
こなつ
それでも好きならとことん好きで貫いてみるですね。
mioさん
そう、そこまで好きならとことん追いかけたらいい！まず自分の気持ちを整理して、思いのまま行動したらいい。
好きな人ができないから？
mioさん
あとは、好きな人ができないから元彼を忘れられないってこともあると思うな。
こなつ
確かに、相談の中でも元彼を引きずってしまって好きな人ができないというのもありました。
mioさん
好きな人ができた瞬間に、案外大好きだった元彼もどうでもよくなったりするよね。
こなつ
それはとても同感です。だけど、こんなご時世で出会いも難しいしなかなか好きな人ができる機会も少なくなってますよね...。好きな人ができないときってどうしたらいいんですかね。
mioさん
そんな時は、とにかく自分磨きしておいた方がいい！
こなつ
いい出会いを逃さない的な？
mioさん
それもそうなんだけど、自分のレベルを上げないと同じレベルの人にまた引っかかるよね。もっといい人に巡り会うには自分もレベルアップする必要があると思う。類は友を呼ぶ的なね。自分のレベルが高ければ、ダメ男を好きになることもねくなるしね！笑
こなつ
深いです！そして自分磨きは自分の自信にも繋がりますもんね。いい女になります！
mioさん
だから私も絶賛自分磨き中だよ。みんなも頑張ろう！
あの頃に戻りたい？
こなつ
ちょっと話は変わるんですが、元彼とよりを戻したいっていう人も多くて、元彼とよりを戻せるいい方法ってなんだと思いますか？
mioさん
よりを戻すも最初に言った元彼を本当に好きかを考えて見て欲しいんだけど、それでも好きなら、「好きって気持ちを伝える！」
こなつ
好きってバレると安心してもう戻ってこないって思ってました
mioさん
大前提として、別れてすぐじゃなくてしばらく経ってからね。男の人って相手が自分のこと好きっていう自信がないと中々来ないと思う
こなつ
しばらくちゃんと未練ある感じや、ダラダラ続かず「別れている期間」があってからってことですね。そのさじ加減は難しいそうです！
mioさん
例えば、別れてからSNSでリア充的な発信をするとか彼に「自分なしでも楽しく生きていけてる」って思われるアピールをしてから押すのもいいかも。まさに引いて押す！
こなつ
引いて押す！！これは確かに有効そうです！
mioさん
そして、あなたといた時が幸せだった、やっぱりあなたが必要って気持ちを伝えたらいいと思う。
元彼の忘れ方
こなつ
元彼の呪縛から解放される糸口が見えてきました！元彼に縛られるまではいかなくとも気になったり、元彼に新しい彼女ができたりするとちょっとギュって気持ちがなる人は多いと思います。
mioさん
元々は自分の彼氏だったしね、だけどその気持ちはその彼氏へってわけじゃなく幸せへの嫉妬だと思うな
こなつ
くぅっっ（言葉にならない）間違い無いです。確信で核心です！そう思います！
mioさん
だから、元彼に嫉妬したり縛られたりすることは自分が幸せじゃ無いことを認めてることになるから、悲しいよね。そうならないためにも気持ちを整理してみて。
こなつ
ありがとうございます！気持ちを整理して忘れたいけどそれでも心に元彼がこびりついちゃう時の対処方がもしあったら最後に聞きたいです。
mioさん
とことん嫌いだったところを書き出す！
こなつ
確かに！今回元彼が忘れられないベースだったので忘れかけてたんですが、誰しも嫌だったところはありますもんね。書き出すってところもポイントですよね。私も彼と別れようってなったけど踏ん切りがつかない時に呪いのように紙に書き出したことあります笑 気持ちはまとまりました笑
mioさん
そう！終わったことって美化されちゃいがちだよね。けど、こんなことされて悲しかった約束を守らなかったとかささいなことで絶対たくさんあったはずだからね。書くことでより具体的になると思う。
こなつ
書くのは形に残るし、気持ちも整理できそうなのでとってもよさそうです！元彼に限らず悩んだ時はぜひみなさんにもやってみて欲しいです。今回もありがとうございました！
mioさん
ありがとうございました！ 元彼かどうかより今の自分の「好き」や「幸せ」をフラットな気持ちで考えてみたらいいかもしれないね。悩んでる子が少しでも生きやすくなりますように。
今回のメンヘラ幸福論格言
それは元彼に対しての思いなの？
それとも幸せじゃない自分に対して生まれた想いなの？
見極めて、行動できたら元彼からの呪縛なんてあっと言う間に解けてしまうのかも。
テーマを募集します
「メンヘラ幸福論」はみんなからのテーマを募集します。
・好きな人に彼女や奥さんがいた
・嫉妬がひどすぎて自分が抑えられない
など、あなたが卒業したい変わりたい「メンヘラポイント」のテーマを
教えてください！
mioさんが連載で答えてくれるかも。
テーマ応募はコチラ▼
【https://forms.gle/49qaKqJFpGZr7W8y7】
ミオヤマザキワンマンツアー2021「Alive」開催決定！
mioさんがボーカルのバンド「ミオヤマザキ」の
ワンマンツアーが開催決定しました！
編集部こなつもオンラインライブは拝見させていただいたことがあるのですが
ライブ（スレ）はかなり惚れます！
メンヘラ幸福論が心に響いたあなた！（メンヘラ幸福論って曲もあるんだよ！！）ぜひ足を運んでみてください♡
【ミオヤマザキワンマンツアー2021「Alive」詳細】
日程▼
2021年4月28日（水）東京都 LINE CUBE SHIBUYA（渋谷公会堂）
OPEN 17:30 / START 18:30
2021年5月7日（金）愛知県 ElectricLadyLand
［Day］OPEN 14:00 / START 14:30
［Night］OPEN 18:00 / SART 18:30
2021年5月9日（日）福岡県 DRUM Be-1
［Day］OPEN 14:00 / START 14:30
［Night］OPEN 18:00 / START 18:30
2021年5月15日（土）宮城県 Rensa
［Day］OPEN 14:00 / START 14:30
［Night］OPEN 18:00 / 18:30
2021年5月16日（日）千葉県 KASHIWA PALOOZA
［Day］OPEN 14:00 / START 14:30
［Night］OPEN 18:00 / START 18:30
2021年5月23日（日）神奈川県 Yokohama Bay Hall
［Day］OPEN 14:00 / START 14:45
［Night］OPEN 18:00 / START 18:45
2021年5月29日（土）大阪府 BIGCAT
［Day］OPEN 14:00 / START 14:45
［Night］OPEN 18:00 / START 18:45
2021年5月30日（日）静岡県 LIVE ROXY Shizuoka
［Day］OPEN 14:00 / START 14:30
［Night］OPEN 18:00 / START 18:30
チケット情報▼
一般発売開始 4/11（日）12:00～
○通常チケット5,000 円
○学割チケット2,500 円
各種プレイガイドにて販売開始
特設サイト▼
https://mioyamazaki.net/tour2021/
ツアー発券サイト▼
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今回はいろんな意味で元彼から離れられないことへの相談になります！いろんなパターンでセルフ元彼呪縛にかかってしまっているみなさんからmioさんにSNSがたくさん届いています！今回もよろしくお願いします。