1. 【実録】1か月でスキニー2サイズダウン!おすぅの本気ダイエット全部見せます①~全貌編~

【実録】1か月でスキニー2サイズダウン!おすぅの本気ダイエット全部見せます①~全貌編~

編集部企画

こんにちは、編集部おすぅです。

突然ですが、

わたくしこの一か月で5キロ痩せました

体脂肪率で言うと、マイナス4%

確かに、まだ全然一般的には細くも普通でもないレベルなんですよ。

そうなんですけど!!

毎日平均6杯以上のビールを飲み、イラっとすれば軽率に暴飲暴食。

好きな食べ物は、ラーメン・唐揚げ・粉もん全般

「お腹が空いているわけじゃないけど、何か食べたい、だって食べるという行為が好きだから!!!」

という肥満の極みのような食生活を送ってきた私が!

中2を皮切りに毎年最高体重を更新し続けていたこの私が!!

このたび生まれてはじめてダイエットに成功したんですよ!!褒めて!!!

と、いうわけで今回は、妖怪だった私が5キロ痩せてやっと人間になるまでのお話しをさせて頂きます。

■で、何を使って痩せたの?

早速本題に入りますね。私が行ったダイエットはズバリ、

パーソナルジムに通うこと。

やっぱりね、意志が強くて自分で食事制限とか筋トレとかマッサージとか

しっかり頑張れる子はそもそもこんな大惨事にはなってないわけですよ。

意志の弱いオンナは、他人から強制的に管理してもらわない限り一生痩せられねえ!!!

と、いうわけで、今回お世話になったのはNEXT GYM TOKYOさん。

NEXT GYM TOKYO
〒141-0021 品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎1201
営業時間:9:30~23:45(最終受付22:30)
定休日 :なし

今年の8月にオープンしたパーソナルジムで、目黒のマンションの最上階にあります。

「パーソナルジムに通えば1か月でどれだけ痩せるのか、体張ってレポート調査してきて。」

という編集長命令のもと、60分×週2回のトレーニングに通ってきたわけです。(鬼)

■一か月でどのくらい変化があったのか

さて、みなさんが気になるのは結局どのくらい身体が変わったの?ってことですよね。

●体重の変動

まず、最初の1週間くらいで一気に3キロ落ちました。

食生活を見直しただけでこれだけ差があるんですよ…怖…どんだけ過食してたんだ…

そこから、旅行や飲み会を乗り越えつつ、基本的には緩やかに落ちて行きました。

毎朝体重計に乗るのが楽しみになったのも、大きな変化かもしれません。

現実から逃げない、というマインドをゲット。

●各部位のサイズ

次に、トレーニング初日最終日に図った各部位のサイズを比較をします。

特に、ウエストお尻にイノベーションが起きました。

初日に履いていたパンツのウエストがこんなに余る...!すごい、よくテレビで見るやつだ…!!

あとは、個人的ビッグウェーブなんですが、

スキニーのサイズがXLからMサイズになりました!!!拍手!!!

正面から見ても、一回りくらいは削れたかな?という感じ。

いやまだ普通の女の子たちに比べたら大根なんですけどね。あくまで当社比。

横から見ると、前ももが少なくなったのと、お尻の位置が上がったのがわかります。

バックショットはまだパツパツ感否めないですが、お尻はスッキリしたよね!ね???(強制)

●顔周り

一番変化を感じたのが、やっぱり顔周りです。

顎がとがってくれたのと、二重が作りやすくなったのが大きいですね。

作画が絵本から漫画になったって感じです。

友人からは「大阪のおばちゃんが都会のオンナになった」と言われました。disりが鋭角。

■パーソナルジムに通ってみて

今回、NEXT GYM TOKYOさんに通ってみて良かったこと・しんどかったことは、こんな感じ。

●良かったこと

・管理される!これが一番!

週2で通うとなると、食べ過ぎたり飲み過ぎたりするとすぐに数値となってバレるので

自然と節制しようという意識が働くし、お金かけたからには通わないと!ってなる。

この強制力が一番私には効きました。

・トレーナーさんの乗せ方が上手い。

少しの変化でもめちゃくちゃ褒めてくれます。

単純な女なのですぐにモチベーションが上がりました。

・ちゃんと筋肉もつけながら痩せられる

やっぱり自己流じゃなくてしっかりしたフォームややり方を教えてもらえるので、

効率的に必要な筋肉をつけやすいと思います。

あと、1人だと回数も甘えがちですが、

トレーナーさんは有無を言わせず負荷をかけてくれるのでやらざるを得ないです(笑)

・手ぶらでOKなので通いやすい

ウェアも靴も飲み物もアメニティもシャワーも全て借りられるので、

手ぶらで通うことが出来るのが本当に有難かったです。

平日は仕事終わりに、休日は予定の前でもストレス無く通えました!

●しんどかったこと

・とにかく食事制限!

大好きなビールや小麦粉が摂取できなかったのが慣れるまでは本当にしんどかったです。

また、一か月間の間に旅行が2回あったので、その誘惑の中で制限するというのは精神力が鍛えられました…

もちろん、お刺身やお肉は結構食べたんですけどね。

でも、だんだん「痩せたい!」という気持ちが勝ってくるもので、慣れてきます。

■今ならfasme限定コースがお試しできちゃいます!

でも、パーソナルジムって2ヶ月で30万くらいするんしょう...?ってビビりますよね。

そんな皆様に朗報です。

なんとこの度、NEXT GYM TOKYOさんが、fasme限定コースを作って下さいました!

通常レッスンの約半額に加えて、入会金5万円がカットされます!!

そんな破格で良いんですか…!!とんでもないメシアですよ…。

自己流ダイエットで挫折してきた人は、潔く課金の力に頼った方が早いと思います。

この私が痩せられたんだから、間違いないです(説得力100)

まずはこちらの応募フォームから、カウンセリング(無料)のご予約を!

(ご予約の際は必ず『fasme限定コース』という旨をお伝えくださいね!)

▶▶NEXT GYM TOKYO

■痩せられない人はいない。まだ間に合うぞ!

正直、痩せるってめちゃくちゃ楽しいです。

この10年間一度もダイエット出来たことの無い私ですが、ようやくスタート地点に立てた気がします。

一度痩せるともっと欲が出てくるもので、あと2か月ジムを延長することにしました(笑)

年末までに5キロ痩せて、ちゃんと「細い」部類のオンナになるのが目標…!

だから、今まで挫折してきた人も諦めないで!一緒に年末まで頑張りませんか??


パーソナルジムってどんなことをするの?

食事制限ってどんな感じだった?など、詳細を知りたい方は次の記事へ!

もう少し詳しくご紹介します。