ミオヤマザキmioさん連載「メンヘラ幸福論」〜嫉妬と束縛からの解放〜
メンヘラの神バンド「ミオヤマザキ」
その中でもメンヘラのカリスマなvo.mioさんがなんか変わった!?ポジティブになった!？などファンの間でもざわざわと話題。
進化し続けるmioさんがお送りする新連載「メンヘラ幸福論」
今よりも少し前向きに生きる方法をmioさんが説いてくれます。
目次
「メンヘラ幸福論」今回のテーマは
みなさんからいただいた、テーマの中でもダントツで多かったのが「嫉妬や束縛」をしたくないのにしてしまうということ。
好きな人にはどうしても他の女子には近寄って欲しくないのも乙女心...。
でも行きすぎても自分じゃ止められない嫉妬心はどうしたらいい？
そんな女子なら一度は通ったことがあるメンヘラ心を今回はmioさんに解いてもらいます！
嫉妬や束縛どこからがNGライン？
編集部
mioさん
全然その道を私も通ってきたから、気持ちはわかるけど自分が変わろうって思ったら変われるよ。
だから今回も今病んでる子にはちょっとキツいかもしれない。けど幸せになりたい人はついてきてね♡
編集部
すごいです。好きな人への嫉妬心からの束縛って好きであればあるほど強まっていってしまう女子が多数です！
mioさん
みんなメンヘラって部分は持ってるのは大前提で、嫉妬や束縛って相手も自分も苦しめちゃってるけど、好きな人に対しての「やきもち」はあってもいいし必要な気持ちだと思う。
編集部
なるほど。たしかに、やきもちは可愛いイメージがあります！ちなみに、嫉妬や束縛のNGラインってどこからだと思いますか？
mioさん
“相手の自由を奪ったら”じゃないかな
個人的にはGPSつけられたり、スマホみられたらヤバイなって思う
編集部
確かに、自分の不安心からいろいろ制限したくなってしまいます...。
mioさん
うん。これも伝え方とか考え方なんだけど、「〇〇して欲しく無い」っていうのは相手へのお願いだってことを忘れがちだよね。
編集部
お願い事...。忘れがちです....強く当たっちゃうことが多いかもしれないです。
mioさん
そうなんだよね。強制させたくなっちゃう人が多いと思う。
男の人ってさ「強制される」のが嫌いだっていうのはわかるのに行動がそうなっちゃうよね。
だから束縛も強制じゃなく「お願い事」として彼に伝えてみるのはありなんじゃない？
逆に男の人は「お願い事」には弱いと思うしね。
「ヒマ」が気持ちを重くさせる
編集部
嫉妬と束縛のアウトライン全然超えちゃってる人は多いと思うんですが、そもそも嫉妬をやきもちレベルに変えることってできるんですかね？
mioさん
うん。嫉妬って結局依存だからね。変えれるかどうかは本当に自分次第だと思う。
編集部
依存間違いないです。だけど依存から抜け出すのってなかなか難しい気が...
mioさん
依存って「もうあなただけです！」って世界で生きちゃってるからなると思うのね。その人のことばっか考えて、自分の全てになってる。ヒマだと起こりやすいよね
編集部
ヒマがあるとついつい考えちゃうし、なんなら自分から空けにいってる節もあるかもです。
mioさん
だから、自分で出来ることはまず「ヒマを無くしてみる」ことかも。仕事だったり友達との予定だったり、彼以外の部分を充実させたら今よりは絶対に依存心は薄まると思う。
編集部
ーなるほど...。
mioさん
ヒマがあれば彼氏といたいし、ヒマがあれば彼の事考えるっていうループを抜け出して欲しい。忙しければ、そこまで考えることなくなるし、それが余裕に繋がって相手の見る目も変わってくると思うよ
相手を変えようって思うことをやめる
編集部
それでも嫉妬しちゃったり、束縛したくなってしまったりしたら彼には伝えてもいいのですか？
mioさん
伝えてもいいと思う。けど伝え方には注意して。
編集部
ーそうだ！「お願い事」ですね？
mioさん
そう！「私は寂しいって思ってるよ」とか「こうされたら悲しいな」とか、あくまで自分のお願い事としてっていうところが大切。
編集部
めちゃくちゃためになります。これが出来るか出来ないかが自分次第ってところですね。
mioさん
うん。そこでいう事を聞いてくれないからといって癇癪を起こすのも良く無いね。
そもそも結局は他人なわけでそんなに都合よく変わるわけないんだよ。
編集部
自分都合で考えすぎていたかもしれません...。
mioさん
相手を変えようって思ってうまくいかない方が多いし、それよりも自分を変えた方が早いし確実だからね！
嫉妬する自分も認めてあげて
編集部
少しずつ前向きに考えられるきっかけを掴めて来ました！他に具体的にこうしたら気持ちが楽になったり嫉妬や束縛から離れられることってありますか？
mioさん
これはいろんなことに通じるんだけど、一番大切なのは『自分を認めてあげること』
編集部
嫉妬や束縛心に溢れちゃってる自分もですか？
mioさん
寂しさや不安、自信のなさからこういう考えになっちゃうんだと思うのね。だから、根本的なところから改善するためには「自分を認めてあげる」ってことが大切。
編集部
自分を認めるって出来ているかどうか自分じゃ判断しづらいので難しい感覚です。
mioさん
やりやすい方法だと、食べたいものを食べる。着たい洋服を着る。そんな自分の欲求に素直になることから始めるのも自分を認めてあげることに繋がるよ
あとさっきも言ったけれど、いろんな事で充実させるってこともいいと思う。
編集部
充実感！そこは自分で変えられますもんね
mioさん
根本的に変えて行かないと、その場しのぎで我慢してるだけで同じことの繰り返しになっちゃう。だから恋愛とは関係ないところでも「自分を認めてあげる」ことは意識出来るといいよね。
結局、自分のレベルに合った相手ってこと
mioさん
あとね、女癖が悪かったり全然大事にしてくれないなんて不満や不安を持たせてくる彼と一緒にいるってことは自分も同じレベルってことが多いよ
編集部
類は友を呼ぶ的な？
mioさん
自分がレベルアップしたイイ女なら、そんな自分を不安にさせるような相手とは別れるしそんな人を選ばない。離れられないっていうのはつまりそういうこと。
編集部
刺さります（涙）。なんだかんだ色々不満あるけど別れはしないのはあるあるな気がします。
mioさん
そう！自分ばっかり悩んで時間もったいなくない？自分がレベルアップしたらそれにあった相手になると思うよ。
編集部
レベルアップしたい！
mioさん
自分が余裕のある自信のある女になったときには、相手も「こいつは裏切りたくないな」と思ってくれるよ。嫉妬されるくらいにならないと！
編集部
ありがとうございます！そうなれるように意識から変えていこうと思います。
mioさん
そう！時間は大切だよ。ずっとそこで悩み続けてたらいいように使われてばばあになって捨てられるだけ。
そんなのもったいないでしょ。
だから、これを見て変わりたいって思うならすぐに全部を変えなくていいから、少しずつでも一歩踏み出してみて欲しいな。
テーマを募集します
「メンヘラ幸福論」はみんなからのテーマを募集します。
・好きな人に彼女や奥さんがいた
・嫉妬がひどすぎて自分が抑えられない
など、あなたが卒業したい変わりたい「メンヘラポイント」のテーマを
教えてください！
mioさんが連載で答えてくれるかも。
テーマ応募はコチラ▼
【https://forms.gle/49qaKqJFpGZr7W8y7】
mioさんオリジナルブランド『_30』
mioさんのオリジナルブランド『_30』（underbar30）の
Second collectionがスタートしました！
Second collectionのコンセプトは
『フラワーオブライフ』
ーmioさんコメントー
こんな今だけど
こんな今だからこそ
生き続ける私達だから、
無限のサイクルも含めて、
今まで以上にありのままの自分を受け入れ、
感じたままを表現したいという思いが込められてます。
今回のコンセプトは
『フラワーオブライフ』
本来の自分を忘れそうになった時、
本当は自分はどうなりたいのか、
どうしたいのか。
今回のコレクションを身に付ける度に、
あなたがあなたらしく、
私が私らしくいられる様に、
一番近くで寄り添って生きていけたらと思います。
素敵なアイテムばかりなのでぜひチェックしてみてください♡
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なお
「嫉妬や束縛」ってメンヘラの代名詞でしかも誰でも持ち合わせている感情だなって思うのですがmioさんはここもポジティブになれたんですか？