1. 【体験レポ】 話題の暗闇バイクフィットネス「FEELCYCLE(フィールサイクル)」を体験してみた!!

【体験レポ】 話題の暗闇バイクフィットネス「FEELCYCLE(フィールサイクル)」を体験してみた!!

編集部企画

今、SNSやテレビで話題の、暗闇の中で行う新感覚フィットネス

「FEELCYCLE(フィールサイクル)」をご存知ですか??

真っ暗闇の中で音楽を聴きながら行うフィットネスで

シェイプアップやダイエット、さらにはストレス発散にもなると

幅広い年齢層の男女から人気を集めているんです!

実際なぜそんなに人気を集めているのか、そしてどんなフィットネスなのかを探るべく

fasme編集部が実際に体験して来ました♡

「FEELCYCLE(フィールサイクル)」って??

まず、FEELCYCLEってどんなフィットネスなの?という所から。

ニューヨーク発祥のバイクエクササイズで、今や世界中で大流行しているフィットネスなんです。

このFEELCYCLEで特徴的なのが、何と言ってもこだわり抜いた「音楽」

フィットネスのイメージが強いFEELCYCLEですが、

エクササイズをしながら音楽が楽しめるという

"新しい音楽体験"ができるのが、最大の魅力となっているんです。

45分間で約800Kcal消費できる⁈

ただただ音楽を楽しめるだけではなく、

フィットネスとしての実力もしっかりと兼ね備えてるのがFEELCYCLEの強み。

有酸素運動と筋トレの両方を兼ね備えた全身運動で、脂肪燃焼が行える上に

基礎代謝をUPさせて、食べても太らない体作りができるんだとか!!!

知れば知るほど興味が湧いてくるFEELCYCLE。

普段運動を怠っているアラサー編集部の私たちでもできるの??笑

ちょっとハードルの高いイメージがあるFEELCYCLEですが

実際はどうなのか、体験してみたいと思います!!!

手ぶら♡おしゃれ♡清潔感たっぷりな空間

ということで、今回お邪魔したのはこちらっ!『FEELCYCLE 汐留』さんです。

FEELCYCLEは、どこの店舗も駅から近くてアクセス抜群なのが良い所。

入り口からスタイリッシュでとってもおしゃれ〜♡

受付を済ませると、エクササイズウェア上下・お水・タオルが手渡されます。

なんとFEELCYCLEの体験レッスンではこれらが全て無料で付いてくるんです♡

もちろんウェアやタオルにはレンタルもあり、

レッスンに手ぶらで来れるので、そこは嬉しいポイント!!

仕事後や買い物帰りなどでも立ち寄れるのでいつでもエクササイズできちゃいます♪

さぁ、更衣室でウェアに着替えましょ〜〜

こちらが女子更衣室となるのですが、何と言っても広い!!!!!

そして清潔感溢れるスタイリッシュでおしゃれな空間。

ロッカーもひとりひとつずつ完備されており、セキュリティもばっちりです。

コットンや綿棒、さらに髪ゴムまで女子に嬉しいアメニティもしっかり揃っています♪

ドライヤーも複数台完備されているので、待つことなくスムーズに使えそう!

こういう所、女子からしたら大事なポイントですよね!

さらにさらにシャワー室もちゃんと完備されています。

数も多いので、並ぶこともなさそう♡

そして何よりも清潔感があってとっても綺麗!!ここ重要!!

たくさん汗をかいた後にすぐに体を流せるので、

エクササイズ後に予定が入っていても大丈夫ですね♪

更衣室には、細かい気遣いがたくさん散りばめられていて

こういう部分もエクササイズを気持ちよく行う上で大事だなと実感しました!!

いざ、レッスン開始!!

エクササイズウェアに着替えたら、今度は自分に合ったシューズを選びます。

FEELCYCLEでは専用のシューズを使用するので、もちろんシューズも持参して来なくて大丈夫!

サイズも幅広く揃っているので、自分の足に合ったものをインストラクターさんが

一緒に探してくれるので安心♪

初めての方でも、不安なことやわからないことはすぐにスタッフさんが優しく対応してくれるので心配要らずですよ♪

今回の体験では、スタッフさんの優しい心遣いにも惹かれました♡

さぁ、シューズを履いたらエクササイズを行うスタジオへ移動します!

こちらがエクササイズを行うスタジオとなっています!

インストラクターさんのステージ

を囲むようにバイクがずら〜〜〜〜っと密集して並ぶ光景に圧倒っ。。

実際は、自分の好きなバイクの位置を予約時に選択しておいて

その予約したバイクでエクササイズを行っていくんだとか。

今回私たちは体験だったので、インストラクターさんの近くのバイクでレッスンを受けます!

早速レッスン開始!!

エクササイズ前に、バイクについての説明や、ペダルとシューズのくっつけ方・外し方、

そして基本的なバイクの漕ぎ方などをインストラクターさんが丁寧にレクチャーしてくれます。

10分ほどレクチャーしていただき、だいたいの動作が行えるようになった所で一気にスタジオの照明が落ち

あたりが真っ暗に、、、。

もはや、周りはほとんど見えず、照明が照らされて見えるのは前に居るインスタラクターさんの姿だけ。

そして、音楽が流れてきます。

スタジオに響く音楽に合わせてバイクを漕いでいき、

さらにインスタラクターさんの動きや発声に合わせてエクササイズを行っていきます。

聞いたことのある定番洋楽ヒットチャートが続き、

なんだか、エクササイズというより本当に体を動かしながら音楽にのっている感じ......!!!

エクササイズも中盤になってくるとビートの効いた激しめな音楽へと移り変わり

スタジオ内の照明も音楽に合わせて変化したり、ミラーボールが回ったりなど

演出もすごいんです!!!!!

ただただきついエクササイズを想像していたのですが、そんなことなく

むしろ爽快感がたまらないっ!!

インストラクターさんもまるで音楽に合わせてダンスをしているかのように見えてくるのも不思議。

そして、暗闇ということで周りを気にせず音楽にノり、思いっきりエクササイズできるのも

爽快感につながる要因なんだと思いました!!

あっとゆう間の45分間!!

FEELCYCLE初心者の私たちだったのですが、45分間止まることなくやりきることができました!!

いい汗かいた〜〜〜〜っ!!!って感じ!本当に!!

レッスンでは45分で約10曲ほどのヒットチャートが流れるのですが、

音楽に合わせてエクササイズをすることで、あっという間に時間が過ぎるんです。

体感的には、45分の半分くらい。

やっぱり楽しんでTRYできることがエクササイズする上で

何よりも続けられるポイントだなぁと思いました♪

女子にとっての嬉しい効果やメリットがたくさん♡

今回レッスンをしていただいたインスタラクターのN.MAIさんに

FEELCYCLEについてのあれこれを聞いてみました♡

 

・太もも太くならない⁈

—ペダルを引き上げるので、引き締まったしなやかな脚になります。

理想的な引き締まった脚が手に入るので、オススメです♪

・女子に嬉しい効果って?

—大量に汗をかくことで体に溜まった老廃物を排出するデトックス効果や、美肌効果、

さらにむくみの解消や冷え性改善も期待できます!

何と言ってもストレス解消になり、心も体もスッキリするフィットネスです♡

・レッスンについていけるかが心配。周りの目が気になる、、。

—暗闇ということもあるので、周りを気にせずマイペースにレッスンできるのが利点です。

レッスン途中で休んでもOKだし、もちろんノーメイクでもレッスン中は全く見えないので

気にする必要もない!!

暗闇で周りが見えない分、自分だけの世界にのめり込み、思いっきり音楽を楽しんで

マイペースにエクササイズしてみてくださいね♪

 

FEELCYCLE体験チケットを30名様にプレゼント♡

なんと今回、fasmeユーザーの皆さん限定特典として

FEELCYCLEのどの店舗でも使える体験無料チケットを抽選で30名の方に

プレゼントしちゃいます♡

是非是非、新感覚フィットネスFEELCYCLEを思う存分楽しんでみてくださいね♪

 

【応募方法】

・プレゼント応募フォームに必要事項を記載

こちらから

※応募期間 : 1/31(木)~2/7(木)まで

※当選者のみに、デジタル体験チケットをお送りさせていただきますのでご了承ください。