夏までに痩せたい女子必見‼︎参考になる宅トレダイエットアカウントまとめ♡

夏までにどうにか痩せて、細いくびれと脚を手に入れたい！

そんな女子のみなさんはこの季節になると急増するのではないでしょうか。

編集部なっちゃんも、まさしくそのうちの一人でございます。

最近わたしがハマっているのがジムでのトレーニングではなくて、

自宅でできる、『宅トレ』です！

ジムだと人の目が気になっちゃってどうも集中できないのですが、

宅トレなら、そんな心配なく思う存分トレーニングができるのでおすすめです♡

今回は、私が宅トレの参考にしているinstagramアカウントをご紹介します！

ぜひぜひ、参考にしてみてください！！

下半身痩せの参考になる！@ki_dietgram

下半身太りが気になるわたしがめちゃめちゃ参考にさせてもらっているのがこちらのアカウントです。

【@ki_dietgram】

宅トレonlyで-13kgを叶えたダイエッターさん。

わかりやすい宅トレのムービーも紹介されているのでとっても参考になります。

 

 

 

 

 

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きぃdiet 🦙さん(@ki_dietgram)がシェアした投稿 - 2019年 5月月11日午後2時27分PDT

この方の美脚を見ると、がんばろう！！って思えるんですよ。

宅トレだけでここまでの美脚を手に入れられると思ったら、やる気も湧いてきます。本当に。

太もも痩せや下半身痩せしたい方は、ぜひ参考にしてみて♪

パーソナルトレーナーが教える宅トレ！@hiitmefit

allムービーで、トレーニング方法が紹介されているこちらのアカウント。

初心者でもわかりやすくてマネしやすいトレーニングばかりなのでとっても参考になりますよ！

【@hiitmefit】

 

 

 

 

 

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パーソナルトレーナー 門脇妃斗未🇯🇵さん(@hiitmefit)がシェアした投稿 - 2019年 5月月16日午後7時47分PDT

お腹痩せや下半身痩せ、美尻トレーニングなどいろいろなトレーニング法が紹介されているので

下半身が気になるわたしは、脚痩せ系のトレーニングやエクササイズのムービーを保存して

繰り返し見ながら宅トレの参考にしています。

 

 

 

 

 

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パーソナルトレーナー 門脇妃斗未🇯🇵さん(@hiitmefit)がシェアした投稿 - 2019年 5月月10日午前1時40分PDT

トレーニングのポイントもわかりやすく解説してくれるので、

自宅でパーソナルトレーニングを受けている気分になれます♪

１畳あればできるボディメイク@otonakarada.lab

このアカウントでは、女子が特に気になるおしりや太ももを中心としたダイエット法が発信されています！

太る原因や自宅でのトレーニングの注意点などもわかりやすく紹介されていて

さらに、自分の気になる部位に効くトレーニングhowtoものっているので

とってもダイエットの参考になるんです！

【@otonakarada.lab】

 

 

 

 

 

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木村 祐太🏠宅トレ💪一畳ボディメイクさん(@otonakarada.lab)がシェアした投稿 - 2019年 4月月29日午前3時17分PDT

たたみ一畳分の広さがあればできるトレーニング法なので、狭い自宅でも宅トレができちゃいますよ♪

夏に向けて、美尻美脚をゲットしたい方におすすめです♡

『宅トレ』で絶対痩せるぞ！！

編集部なっちゃんがリアルに参考にしている『宅トレ』のおすすめアカウントをご紹介しました！

宅トレなら、ジムに行かなくてもコスパも良くダイエットできるので

夏に向けて、わたしももっとストイックにトレーニングを頑張ろうと思います！

みなさんもぜひ、『宅トレ』で、なりたい私を目指してみてはいかがでしょうか？？