【fasme心理テスト】あなたが5月病にかかる確率は？

毎週月曜日にお届けしている《fasme心理テスト》♡

今週もアナタの心、覗いてみましょ。

今週の心理テストでは、《あなたが5月病にかかる確率》が分かるよ！

質問をするので、4つの中から直感で答えを選んでね！

Question

Q.あなたはどのイースターエッグに惹かれる？

直感で選んでね！

A.波柄

B.水玉

C.ハート柄

D.無地

▼選んだ答えで【あなたが5月病にかかる確率】がわかるよ♪

Aを選んだあなた

Aを選んだあなたが5月病にかかる確率は【90%】です！

4月から新たな生活が始まり、戸惑いと不安でいっぱいのあなた。

この1ヶ月のストレスが溜まりに溜まって5月に爆発する可能性大！！

人と関わりたくない。もうすべてやめたい。 という気持ちに襲われてしまいそうなので

OFFの日は、スパやプチ旅行などリフレッシュできることをしたり 友達や家族など自分の心許せる人たちと会う時間を作ったりなど

今のあなたには息抜きdayを作ることがとっても大切です。

ストレスが爆発する前に、ぜひ心がけてみて。

Bを選んだあなた

Bを選んだあなたが5月病にかかる確率は【60%】です！

自分では気づかぬうちに、ストレスや疲れが溜まっているかも。

蓄積されたストレスや疲れが5月に一気にきて 体調を崩したり、いきなり気持ちが病んだりと

思いがけないタイミングで5月病が襲ってきそう。

なので、自分は大丈夫！と思いこまず こまめに休息時間を作りましょう。

まず、今の自分の心に溜まってるストレスに気づいてあげること。

これが5月病を避けるポイントとなりそうです。

Cを選んだあなた

Cを選んだあなたが5月病にかかる確率は【0%】です！

4月からの新しい環境や、新たな出会いなど 5月病になるどころか

むしろワクワクとした前向きな気持ちの方が大きくなっていきそう♪

4月の忙しさや環境の変化などを 今のあなたはすべてポジティブに捉えることができるので

来月以降は、さらに仕事もプライベートも充実することができそうです♡

今のように毎日をポジティブにhappyな気持ち過ごすことで、 5月病とは無縁の日々を送れるでしょう♪

Dを選んだあなた

Dを選んだあなたが5月病にかかる確率は【20%】です！

日々、ストレスを感じることや疲れることもあるけれど

そのストレスをこまめに発散できるタイプなので、5月病になる可能性は低そうです。

自分のキャパシティを超えない程度に、日々の仕事や勉強に取り組むことで ストレスも疲れも溜まらず、楽しく過ごせることができます♪

今のあなたは「無理をしない」ということが大切。

仕事も勉強も人間関係も、無理をせずに自分のキャパ範囲で解決すれば良し！

気楽に毎日を過ごしましょ♪

5月病に打ち勝とう！

いかがでしたか？

5月病にならないように、日々のストレス発散を心がけてみては？

それでは、来週もお楽しみに♪