【fasme心理テスト♡】あなたにぴったりのダイエット法は？

毎週月曜日にお届けしている《fasme心理テスト》♡

今週もアナタの心、覗いてみましょ。

今週の心理テストでは、あなたにピッタリのダイエット法が分かるよ！

質問をするので、4つの中から直感で答えを選んでね！

Question

夏といえばアイス♡

あなたが今食べたいアイスはどれ？？

直感で選んでね！

A：アイスキャンディー
B：ソフトクリーム
C：アイスクリーム
D：ジェラート

▼選んだ答えで【あなたにピッタリのダイエット法】がわかるよ♪

Aを選んだあなた

《ながらエクササイズ》

フレッシュでさっぱりとしたアイスキャンディを選んだあなたは、外でも家でもできる"ながらエクササイズ"がおすすめ♪

ダイエットしなきゃ！と思うこと自体があなたにとって最大のストレスなので、毎日の日常の中に取り入れられる"ながらエクササイズ”が◎

あなたにとってストレスも少なく、一番続けられるダイエット法。

テレビを見ながらストレッチやマッサージ。通勤、通学時には階段を使うなど…

座りながらできる脚やせ運動など、毎日続けられるということがポイント。

無理なくマイペースにできるダイエット法があなたにはぴったりです。

Bを選んだあなた

《ジムでしっかり運動》

濃厚でソフトな口当たりがたまらないソフトクリームを選んだあなたは、頑張った分だけ結果がついてくる”ジムでしっかり運動”がおすすめ♪

スイッチが入ると一気にストイックになれるタイプなのに、そのスイッチが入るまでに時間がかかる,,,.なので、なかなかダイエットが始まらないのがあなた。

家で運動をするよりも、ジムでしっかりトレーニングすることでオンオフがはっきりし、あなたのストイックさをより発揮できるでしょう。

結果も出やすいので、その結果がさらにあなたのやる気を掻き立てるはず！

Cを選んだあなた

《置き換えダイエット》

さっぱり系でもミルク系でも楽しめる、アイスクリームを選んだあなたは、運動よりも、食事を改善！

"置き換えダイエット"がおすすめ♪

体を動かすことと、長期のダイエットがあまり得意なタイプではないので、運動でダイエットするよりも、食事制限でのダイエットの方が向いているでしょう。

３食のうち、１〜２食をスムージーなどの置き換えドリンクにすることで、手取り早く結果を出すことができそうです。

ダイエット派なので、期間を決めて置き換えダイエットに挑戦してみるといいかも。

Dを選んだあなた

《健康的なヨガ》

アイスクリームよりさっぱり。
だけどコクがあるジェラートを選んだあなたは、痩せる事よりも美を意識。

"健康的なヨガ"がおすすめ♪

美意識が高く、ただ痩せるという事よりも美しくなりたいという気持ちの方が強いので、食事制限や運動などのダイエットではなく、心も体も美しくなれるヨガがぴったり!

無理なく、趣味のひとつとして取り入れる事で、ストレスなく理想とする健康的で美しい体を手に入れることができるでしょう。

あなたはどんなダイエットをする？

あなたにピッタリなダイエットは何でしたか？

自分に合ったダイエット法で、理想の体をゲットしましょ♪

ではまた来週もお楽しみに♡