1. 夏までに痩せたい女子必見‼︎参考になる宅トレダイエットアカウントまとめ♡

夏までに痩せたい女子必見‼︎参考になる宅トレダイエットアカウントまとめ♡

編集部企画

夏までにどうにか痩せて、細いくびれと脚を手に入れたい!

そんな女子のみなさんはこの季節になると急増するのではないでしょうか。

編集部なっちゃんも、まさしくそのうちの一人でございます。

最近わたしがハマっているのがジムでのトレーニングではなくて、

自宅でできる、『宅トレ』です!

ジムだと人の目が気になっちゃってどうも集中できないのですが、

宅トレなら、そんな心配なく思う存分トレーニングができるのでおすすめです♡

今回は、私が宅トレの参考にしているinstagramアカウントをご紹介します!

ぜひぜひ、参考にしてみてください!!

下半身痩せの参考になる!@ki_dietgram

下半身太りが気になるわたしがめちゃめちゃ参考にさせてもらっているのがこちらのアカウントです。

@ki_dietgram

宅トレonlyで-13kgを叶えたダイエッターさん。

わかりやすい宅トレのムービーも紹介されているのでとっても参考になります。

 
 
 
 
 
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きぃdiet 🦙さん(@ki_dietgram)がシェアした投稿 -

この方の美脚を見ると、がんばろう!!って思えるんですよ。

宅トレだけでここまでの美脚を手に入れられると思ったら、やる気も湧いてきます。本当に。

太もも痩せや下半身痩せしたい方は、ぜひ参考にしてみて♪

パーソナルトレーナーが教える宅トレ!@hiitmefit

allムービーで、トレーニング方法が紹介されているこちらのアカウント。

初心者でもわかりやすくてマネしやすいトレーニングばかりなのでとっても参考になりますよ!

@hiitmefit

 
 
 
 
 
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パーソナルトレーナー 門脇妃斗未🇯🇵さん(@hiitmefit)がシェアした投稿 -

お腹痩せや下半身痩せ、美尻トレーニングなどいろいろなトレーニング法が紹介されているので

下半身が気になるわたしは、脚痩せ系のトレーニングやエクササイズのムービーを保存して

繰り返し見ながら宅トレの参考にしています。

 
 
 
 
 
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パーソナルトレーナー 門脇妃斗未🇯🇵さん(@hiitmefit)がシェアした投稿 -

トレーニングのポイントもわかりやすく解説してくれるので、

自宅でパーソナルトレーニングを受けている気分になれます♪

1畳あればできるボディメイク@otonakarada.lab

このアカウントでは、女子が特に気になるおしりや太ももを中心としたダイエット法が発信されています!

太る原因や自宅でのトレーニングの注意点などもわかりやすく紹介されていて

さらに、自分の気になる部位に効くトレーニングhowtoものっているので

とってもダイエットの参考になるんです!

@otonakarada.lab

 
 
 
 
 
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木村 祐太🏠宅トレ💪一畳ボディメイクさん(@otonakarada.lab)がシェアした投稿 -

たたみ一畳分の広さがあればできるトレーニング法なので、狭い自宅でも宅トレができちゃいますよ♪

夏に向けて、美尻美脚をゲットしたい方におすすめです♡

『宅トレ』で絶対痩せるぞ!!

編集部なっちゃんがリアルに参考にしている『宅トレ』のおすすめアカウントをご紹介しました!

宅トレなら、ジムに行かなくてもコスパも良くダイエットできるので

夏に向けて、わたしももっとストイックにトレーニングを頑張ろうと思います!

みなさんもぜひ、『宅トレ』で、なりたい私を目指してみてはいかがでしょうか??

なっちゃん

なっちゃん

fasmeの運営全般、記事ライターを担当してます♡ 神奈川県横須賀市出身で地元大好き。マイペースで、自由人♪ サロンモデルや、フリーでモデル活動を経て現在はfasme立ち上げメンバー好きなものは、猫/都市伝説/スヌーピー/海! instagram:→@nacchan_ninomiya