1. 下半身太りさんは「反り腰」が原因だった?!反り腰改善で目指せ美脚♡

下半身太りさんは「反り腰」が原因だった?!反り腰改善で目指せ美脚♡

ダイエット
下半身太り

リラックスしながらできるので、寝る前のストレッチや朝のストレッチとして行うのがおすすめですよ♪

ズボラさんにもおすすめ!「寝たまま反り腰改善」

15個の反り腰改善ストレッチが紹介されていて、最初から最後まで寝たままでできるので

ズボラさんや運動が苦手な方にもおすすめの反り腰改善ストレッチ動画となっています。

「O脚が改善された!」や、「ハードすぎないので毎日続けられて反り腰が治った!」など

効果を実感したというコメントも多数あり、続けやすいのが特徴の反り腰改善ストレッチです。

反り腰を改善して、下半身太りから脱却!!

下半身太り

下半身太りでお悩みの方は、食事制限やハードな筋トレを行う前に

まずは「反り腰改善」を行って骨盤の歪みを直すことを行ってみて。

反り腰が治り正しい姿勢になることが、下半身痩せの近道となるかも..♪

ダイエット以外にも腰痛などの体の不調も改善されるので、ぜひ今回ご紹介した動画を

毎日続けてみてくださいね!

反り腰改善で、目指せ美脚!!

 

 

なっちゃん

なっちゃん

fasmeの運営全般、記事ライターを担当してます♡ 神奈川県横須賀市出身で地元大好き。マイペースで、自由人♪ サロンモデルや、フリーでモデル活動を経て現在はfasme立ち上げメンバー好きなものは、猫/都市伝説/スヌーピー/海! instagram:→@nacchan_ninomiya