1. 美容効果絶大!?セレブが愛用する今話題の『エプソムソルト』がすごいって噂!

美容効果絶大!?セレブが愛用する今話題の『エプソムソルト』がすごいって噂!

美容
ソルト

ハリウッドセレブやハリウッド女優が愛用していることで話題になっている「エプソムソルト」って知っていますか??

美容効果が絶大だという「エプソムソルト」の効果や、ぜひ試して欲しいおすすめのエプソムソルト入浴方法などをご紹介します!

キレイになりたい女子のみなさん必見ですよ♪

エプソムソルトって?

ソルト

エプソムソルトは、海外モデルやセレブが取り入れているという注目の美容アイテム。

エプソムソルトの別名は、“硫酸マグネシウム” で、海水や温泉などにも使われている天然の成分です。

硫酸マグネシウムは硫酸塩とマグネシウムの化合物が結晶化したもの。

海水などに多く含まれているミネラルの一種で、ミネラルの中でも特に不足しがちな“マグネシウム”の塊でもある

エプソムソルトは、赤ちゃんでも使えるほど安全性も高いんです♡

美意識が高い女性が注目しているアイテムとして、今話題になっています!

「ソルト」なのに塩じゃない?

「ソルト」という名前がついていますが、実は塩の一種という訳ではなく結晶の見た目が塩に似ていることから

その名前がつけられたんだとか。

中世の時代にイギリスのエプソム地方で発見されたことで「エプソムソルト」と呼ばれ、ヨーロッパでは病気に効く万能薬として使用されていました。

塩ではないので、浴槽に使用しても痛めることなく錆びることもないので様々な用途に使用できるのも特徴的です。

エプソムソルトの効果がすごい!

ソルト

美容に良いと言われているエプソムソルトですが、実際どんな効果があるのでしょうか?

気になるエプソムソルトの美容効果をご紹介します♪

①ピーリング効果

肌の古い角質を取り除き、肌を再生する"ピーリング効果"があると言われています。

肌のくすみも解消され美肌効果が期待できちゃう♡

②肩こりや腰痛の解消

エプソムソルトを入れたお風呂に入浴すると、血流をよくしたり筋肉をほぐすといった効果が見込めます。

肩こりや腰痛の主な原因は血流が滞り、筋肉が硬直してしまうことが原因となるので、このような原因を解消してくれることで肩こりや腰痛を和らげてくれる効果があります。

③デトックス効果

上記のように、体の血流がよくなることで汗をかきやすくなり、体の余分な水分と共に体内に溜まった毒素も一緒に体外に排出してくれるので、デトックス効果抜群!

美肌効果にプラスしてデトックス効果もあるので、美容とダイエットの両方の効果を得ることができますよ♪

④PMSの軽減

エプソムソルトの成分でもある"マグネシウム"は、PMS(月経前症候群)を和らげるために、最も必要な栄養素に挙げられます。

ストレスやイライラを軽減するために必要な"マグネシウム"は、月経前になると排出されてしまうので

エプソムソルトを取り入れることによって、イライラを緩和しPMSも軽減してくれる効果が期待できるんだとか。

精神的、身体的不調の両方を軽減してくれるアイテムなんです。

⑤美髪効果

エプソムソルトにはカルキ(塩素)をを中和する効果があり、さらに代謝促進や老廃物の排出などの効果もあります。

なので肌に良いことはもちろんのことですが、シャンプーやコンディショナーなどに混ぜて髪に使うと頭皮のリラックス効果やターンオーバーなどの効果も期待できます。

美肌にも美髪にもなれるということで、美容にストイックなセレブやモデルから注目を集めているのも納得できますよね。

「エプソムソルト入浴」がおすすめ♡

入浴

たくさんの美容効果があるエプソムソルトですが、効果的に使用するには「エプソムソルト入浴」がおすすめです。

一般的なバスタブだと、バスタブ8割程度のお湯に対してエプソムソルトを150~300gを溶かして入浴します。

エプソムソルトを入れたお風呂に10~20分ほど漬かりましょう。

あまり長く漬かりすぎると、体外へ排出した老廃物を再び体内に取り込んでしまう可能性があるので、20分程度の入浴がおすすめです!

体を芯からあたためくれる上に、リラックス効果もあるので、良いことづくしなエプソムソルト入浴をぜひ取り入れてみてくださいね♪

おすすめのエプソムソルト

日本ではまだ知名度が低いエプソムソルト。どんな物を選べば良いの?どこで買えるの?と迷う方も多いはず。

ネットで買える、おすすめのエプソムソルトをご紹介します。あなたのお好みの物を見つけてみてね!

AQUA GIFT バスソルト

肌ケア専門企業の「AQUA  GIFT」のエプソムソルトは、子供にも優しい天然成分で1袋で30回分使えてコスパも良し。

初心者にもおすすめ!

→【https://aquagift-salt.com/

Sea Crystals エプソムソルト

メディアや雑誌でも紹介されているエプソムソルトブランド。ベーシックタイプ・アロマタイプ・しっとり保湿タイプと、3タイプあり、自分好みのエプソムソフトを選ぶことができます♪

→【https://shop.epsomsalt.jp/

Dr Teal's フラグレンスエプソムソルト

アメリカの人気ブランド「Dr Teal's(ティールズ)」のエプソムソルト。
100%ナチュラルなミネラル成分エプソムソルト(硫酸マグネシウム)にエッセンシャルオイルをプラスした、香りも楽しめるエプソムソルトとなっています。

おやすみ前のリラックスタイムにおすすめ。

→【https://fitsonlinestore.com/c/teals

大注目のエプソムソルトで「キレイ」を手に入れよ♪

女性に嬉しい効果がたくさんのエプソムソルト。

美容効果が高く、肌にも優しいのでメリットしかないですよね!

あなたの美容アイテムの中に、ぜひお好みの「エプソムソルト」を取り入れて、

キレイを目指しちゃいましょ♪

編集部

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