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海外セレブも愛用している「エプソムソルト」の美容効果やおすすめの種類をご紹介!

美容

更新日:

ソルト

ハリウッドセレブやハリウッド女優が愛用していることで話題になっている

「エプソムソルト」って知っていますか??

入浴剤として使用することで様々な美容効果を発揮してくれる注目のアイテムなんです♪

そんなエプソムソルトの効果や使い方、おすすめのエプソムソルトなどを詳しくご紹介していこうと思います。

キレイになりたい女子のみなさん必見ですよ!

エプソムソルトって?

ソルト

エプソムソルトは、ハリウッド女優が火付け役となり話題沸騰となった美容アイテム。

美容と健康に関心の高い、多くの海外セレブたちが愛用していることで知られています。

エプソムソルトは海のミネラル

エプソムソルトの別名は、“硫酸マグネシウム” で、海水や温泉などにも使われている天然の成分です。

この硫酸マグネシウムは、硫酸塩とマグネシウムの化合物が結晶化したもの。

海水などに多く含まれているミネラルの一種で、

ミネラルの中でも特に不足しがちな“マグネシウム”の塊でもあるエプソムソルトは、

美意識が高い女性が注目しているアイテムとして、今話題になっています!

「ソルト」なのに塩じゃない?

バスソルト

「ソルト」という名前がついていますが、実は塩の一種という訳ではなく結晶の見た目が塩に似ていることから

その名前がつけられたんだとか。

中世の時代にイギリスのエプソム地方で発見されたことから「エプソムソルト」と呼ばれ、

ヨーロッパでは病気に効く万能薬として使用されていました。

塩ではないので、浴槽に使用しても痛めることなく錆びることもないので

様々な用途に使用できるのも特徴的です。

また、無味無臭で赤ちゃんでも使えるほど刺激が少ないのもエプソムソルトの特徴です。

エプソムソルトの効果的な使い方

エプソムソルト

①入浴剤として

最もポピュラなー使い方は、エプソムソルトを"入浴剤" として使用することです。

家庭用のバスタブに対して150~300gエプソムソルトを入れるのが目安。

お湯の温度は38~40度位が適切でしょう。

エプソムソルト入浴の注意点

入浴

  • ・入浴は20分以内にする
  • ・飲酒をした後の入浴は避ける
  • ・購入後3年以上経過したエプソムソルトは使用しない

 

入浴方法としては、10~20分程度ゆっくりとエプソムソルトを混ぜた湯船に浸かりましょう。

最初の2週間は毎日浸かることをおすすめします。

エプソムソルトに含まれる成分が、じんわりと体を温めてくれますよ♪

②部分浴で角質除去

ハンドケア

全身浴だけでなく、手足の部分浴としての使用もおすすめ。

ネイルアートの前に手や足をエプソムソルトを入れたお湯で部分浴をすると

爪の角質化した部分が除去できるので、仕上がりがより綺麗になります。

③かかと、ひじやひざの角質ケア

あし

お湯に溶かさず、そのままマッサージアイテムとしても活用できます♪

かかとなどの皮膚がカサカサしている部分に、エプソムソルトで直接マッサージするのがおすすめ。

エプソムソルト入浴と合わせて行ってみてくださいね!

④スクラブマッサージ

スクラブ

クレンジングにエプソムソルトをひとつまみ混ぜて毛穴マッサージ。

体だけでなくお顔のケアアイテムとしても活用できます。

エプソムソルトの嬉しい効果

エプソムソルト

美容に良いと言われているエプソムソルトですが、実際どんな効果があるのでしょうか?

気になるエプソムソルトの効果をご紹介します♪

体を温める温浴効果

エプソムソルトの成分は、海水から取れる「硫酸マグネシウム」。

この成分は温浴効果が高く、体を芯から温めてくれる効果が期待できます。

温浴効果による発汗作用

エプソムソルト入浴をすることで、発汗作用も期待できます。

普段から汗をかきにくく体が冷えやすい人には特におすすめ♪

汗をたくさんかくことで、体も心もリフレッシュ!

エプソムソルトでしっかり汗を流し、体の内側からキレイを目指しましょう!

すべすべなお肌へと導く

ミネラルたっぷりのエプソムソルト入浴で、心身ともに深くリラックスできるのはもちろん

すべすべのお肌へと導いてくれるのも嬉しい効果♪

たくさん汗をかくことで新陳代謝を促進し、美肌効果も期待できます。

おすすめのエプソムソルト3選

日本ではまだ知名度が低いエプソムソルト。

どんな物を選べば良いの?どこで買えるの?と迷う方も多いはず。

ネットで買える、おすすめのエプソムソルトをご紹介します。

あなたのお好みの物を見つけてみてね!

AQUA GIFT バスソルト

肌ケア専門企業の「AQUA  GIFT」のエプソムソルトは、子供にも優しい天然成分で1袋で30回分使えてコスパも良し。

初心者にもおすすめ!

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Sea Crystals エプソムソルト

メディアや雑誌でも紹介されているエプソムソルトブランド。ベーシックタイプ・アロマタイプ・しっとり保湿タイプと、3タイプあり、自分好みのエプソムソフトを選ぶことができます♪

→【購入はこちら

Dr Teal's フラグレンスエプソムソルト

アメリカの人気ブランド「Dr Teal's(ティールズ)」のエプソムソルト。
100%ナチュラルなミネラル成分エプソムソルト(硫酸マグネシウム)にエッセンシャルオイルをプラスした、香りも楽しめるエプソムソルトとなっています。

おやすみ前のリラックスタイムにおすすめ。

→【購入はこちら

自分に合ったエプソムソルトが届く「DAY TWO(デイトゥー)」

様々なエプソムソルトが販売されていますが、

中でも、自分の心とカラダの状態に合わせたエプソムソルトがカスタマイズできる

「DAY  TWO(デイトゥー)エプソムソルト」が口コミでも話題となっています。

「セルフケア診断」で自分仕様にカスタマイズできる!

daytwo

DAY TWOエプソムソルト / 初回3,720円(税込)

DAY TWOエプソムソルトは、無料の「セルフケア診断」で自分に合った入浴剤をカスタマイズできる

"パーソナライズ入浴剤" です。

gif

10個の質問に答えるだけで、自分の心とカラダの状態に合わせた

"香り"と "成分"が調合された エプソムソルトが届きます♪

パーソナライズ

DAY TWOは国産100%のエプソムソルトが配合されていることから、お肌への刺激も少なく

安心して使用できるところが特徴です。

自分に合った香りのエプソムソルトで癒され効果も抜群♪

どのエプソムソルトにすれば良いかわからない...という方は

無料のセルフケア診断をして、より自分に合ったエプソムソルトを見つけてみてはいかがでしょうか?

 

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大注目のエプソムソルトで「キレイ」を手に入れよ♪

エプソムソルト

海外セレブも愛用している話題の「エプソムソルト」について

効果や使い方、おすすめの種類などを詳しくご紹介していきました。

美容面でもさまざまなメリットが期待できるのは女性にとっても嬉しいですよね♪

あなたの美容アイテムの中に、ぜひお好みの「エプソムソルト」を取り入れて、

キレイを目指しちゃいましょ♪

編集部

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